Una foto y listo
Mándale tu plato. Identifica los alimentos, estima las porciones y lo registra. Si no está seguro, te lo dice.
Tu contador de calorías vive en WhatsApp
Cuéntale lo que comes.Él hace las cuentas.
Un mensaje, una foto o una nota de voz. Ervenai registra tus comidas y tu ejercicio, y te dice tu déficit del día. Sin apps nuevas, sin planillas.
- Háblale así:
- Escribe
- Foto
- Audio
E
Ervenai
en línea
Almorcé 2 empanadas de pino y una Coca-Cola Zero 🥟13:02
Registré tu almuerzo: 640 kcal. Llevas 1.180 hoy.13:02
FotoMi cena de ayer13:40
Veo pollo, arroz y ensalada. Unas 520 kcal. ¿Lo guardo?13:40
0:0719:15
Entendí: «troté 40 minutos a 10 km/h». Gastaste ~420 kcal 🏃19:15
Conversación de ejemplo
Cómo funciona
Tres pasos y ya estás llevando tus calorías.
- 1
Preséntate
Siete preguntas rápidas: sexo, edad, estatura, peso, actividad, entrenamiento y objetivo. Con eso calculamos tu gasto diario.
Fórmula Mifflin-St Jeor
- 2
Cuéntale tu día
Escribe lo que comiste, mándale una foto del plato o graba un audio. También cuéntale cuando entrenas.
Texto, foto o voz
- 3
Mira tu déficit
Pregúntale “¿cuál es mi déficit de hoy?” y te responde al tiro. ¿Te equivocaste? Dile “borra lo último”.
Reporte cuando quieras
Qué hace
Todo lo que haces en una app de calorías, sin abrir una app.
Háblale, no escribas
Graba una nota de voz. Te responde con lo que entendió, para que corrijas al tiro si oyó mal un número.
Calorías con datos reales
Busca en USDA y Open Food Facts. Cuando no encuentra el alimento, estima y te avisa que es una estimación.
Tu ejercicio también cuenta
Dile “troté 40 minutos” y calcula lo que gastaste según la intensidad y tu peso.
Tu déficit, cuando quieras
Calorías que entraron, calorías que gastaste y la diferencia. Del día de hoy o de cualquier otro.
Corregir es fácil
“Borra lo último”, o pídele cambiar un registro. Sin menús ni formularios.
Preguntas
Lo que todos preguntan.
¿Necesito instalar algo?
No. Ervenai funciona dentro de WhatsApp. Si quieres probarlo ahora, usa el botón y conversa desde el navegador.
¿Qué tan exactas son las calorías?
Son estimaciones. Cuando el alimento está en USDA u Open Food Facts usa esos datos; cuando no, estima la porción y las calorías, y te lo indica. Si algo no cuadra, lo corriges en el momento.
¿Es consejo médico?
No. Ervenai te ayuda a llevar un registro. No reemplaza a un médico ni a un nutricionista.
¿Qué me pregunta al empezar?
Siete datos: sexo biológico, fecha de nacimiento, estatura, peso, cómo es tu día, cuántas veces entrenas y tu objetivo. Con eso estima tu gasto diario.
¿Sobre qué puedo hablar con él?
Comidas, bebidas, ejercicio y reportes de calorías. Para todo lo demás te dirá que solo puede ayudarte con eso.
Cuéntale tu próxima comida.
Pruébalo ahora, desde tu celular o tu computador. Toma un minuto.